Her er fem veldokumenterede sundhedsinitiativer, som ikke alene gavner medarbejdernes helbred, men også kan ses på bundlinjen. Bag initiativerne står professor Lars L. Andersen fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA). I et nyligt forskningsreview har han systematisk analyseret 145 internationale studier for at finde frem til, hvordan arbejdspladsen mest effektivt kan bidrage til sundere medarbejdere:
1. Fysisk aktivitet i arbejdstiden
Fysisk inaktivitet er blandt de største risikofaktorer for kronisk sygdom. Ifølge både NFA og internationale studier reducerer selv korte, daglige bevægelsespauser risikoen for livsstilssygdomme og forbedrer koncentration og produktivitet.
Eksempler: Indfør Walk and Talk (møder der foregår imens i går), aktive pauser eller stående arbejdsstationer. Det handler ikke om fitness og sved på panden, men om at bryde de stillesiddende vaner.
2. Sundhedstjek
Regelmæssige sundhedstjek øger ikke kun den enkelte medarbejders fokus på egen sundhed – de giver også et samlet overblik over virksomhedens sundhedstilstand. Det gør dem til et værdifuldt redskab, når sundhedsfremmende indsatser skal målrettes og prioriteres.
Eksempler: Årlige sundhedstjek, der monitorerer medarbejdernes helbred, trivselsmålinger via spørgeskemaer, pop-up klinikker med måling af fx blodtryk og kolesterol
3. Hjælp til rygestop
Mange medarbejdere har et ønske om at stoppe med at ryge. Arbejdspladsen kan være med til at støtte dette ønske ved at iværksætte rygestopkurser on site.
Eksempler: mange kommuner tilbyder gratis on site rygestop-kurser.
4. Sund kost i kantinen
Udvalget af mad og drikke på arbejdspladsen har stor betydning for medarbejdernes sundhed. Kantiner kan aktivt støtte op om sunde valg igennem nudging. Ved at tilbyde velsmagende, sunde alternativer og præsentere dem på en indbydende måde, bliver det lettere for medarbejderne at vælge sundt i hverdagen.
Eksempler: Placér frugt og grønt først i buffeten, gør vand og sunde drikkevarer mere synlige end sodavand, giv sunde retter attraktive navne og en appetitlig præsentation
5.Vaccinationskampagner på arbejdspladsen
Vaccinationskampagner – fx mod influenza – kan øge tilslutningen og dermed bidrage til højere beskyttelse mod smitsomme sygdomme blandt medarbejderne. Når vaccination tilbydes direkte på arbejdspladsen, bliver det nemmere for medarbejderne at deltage, og virksomheden kan samtidig mindske risikoen for sygdomsudbrud og sygefravær.
Reference: Lars. L. Andersen (2024) Health Promotion and Chronic Disease Prevention at the Workplace. Publ in: Annual Review of Public Health
